Krok pierwszy.

Postanowiłem wprowadzić zmiany. Zacząłem ograniczać dostęp do wszystkiego, co mnie pobudza – filmy, aplikacje randkowe, social media. To brzmi prosto, ale każdy dzień to walka. Zdaję sobie sprawę, że całe moje ciało jest przyzwyczajone do natychmiastowej satysfakcji. Pierwsze dni były straszne – lęk, rozdrażnienie, potrzeba “odłączenia się”. Ale za każdym razem, gdy opieram się pokusie, czuję się odrobinę silniejszy. To mały sukces, ale na ten moment potrzebuję każdego, nawet najmniejszego zwycięstwa.