Bezpieczny seks to kluczowy element zdrowego życia seksualnego, który obejmuje nie tylko zapobieganie niechcianej ciąży, ale również ochronę przed infekcjami przenoszonymi drogą płciową. Poznajmy różne metody, które pomagają w osiągnięciu tych celów, i dowiedzmy się, jak ich skutecznie używać.
Prezerwatywy
Prezerwatywy są jedną z najpopularniejszych metod zapobiegania zarówno ciąży, jak i infekcjom przenoszonym drogą płciową. Działają jako bariera, która zapobiega przedostawaniu się nasienia do pochwy oraz chroni przed kontaktem z płynami ustrojowymi. Dostępne są w wersji dla mężczyzn (prezerwatywy męskie) oraz dla kobiet (prezerwatywy kobiece). Prezerwatywy męskie są łatwe w użyciu i szeroko dostępne, natomiast prezerwatywy kobiece oferują alternatywę dla osób, które chcą mieć kontrolę nad własną ochroną.
Antykoncepcja hormonalna
Antykoncepcja hormonalna obejmuje tabletki, plastry, zastrzyki, implanty oraz wkładki wewnątrzmaciczne uwalniające hormony. Metody te działają poprzez regulację poziomu hormonów w organizmie, co zapobiega owulacji i utrudnia zagnieżdżenie się zarodka w macicy. Choć antykoncepcja hormonalna jest bardzo skuteczna w zapobieganiu ciąży, nie chroni przed infekcjami przenoszonymi drogą płciową, dlatego warto łączyć ją z używaniem prezerwatyw.
Wkładki wewnątrzmaciczne
Wkładki wewnątrzmaciczne to małe urządzenia umieszczane w macicy przez lekarza. Mogą być hormonalne (uwalniające progestagen) lub miedziane (które tworzą środowisko niesprzyjające plemnikom). Wkładki hormonalne działają przez kilka lat, podobnie jak miedziane, które mogą pozostawać skuteczne nawet przez dekadę. IUD są bardzo skuteczne w zapobieganiu ciąży, ale nie chronią przed STI.
Metody barierowe inne niż prezerwatywy
Oprócz prezerwatyw istnieją inne metody barierowe, takie jak kapturki naszyjkowe i diafragmy. Działają one poprzez blokowanie dostępu plemników do macicy. W połączeniu ze środkami plemnikobójczymi mogą być skuteczne w zapobieganiu ciąży, jednak nie zapewniają ochrony przed infekcjami przenoszonymi drogą płciową.
Metody naturalne
Metody naturalne obejmują obserwację cyklu menstruacyjnego, temperatury ciała oraz śluzu szyjkowego w celu określenia dni płodnych. Choć mogą być skuteczne przy dokładnym przestrzeganiu, mają wyższy wskaźnik niepowodzeń w porównaniu z innymi metodami. Nie chronią przed STI, dlatego zaleca się stosowanie ich w połączeniu z metodami barierowymi.
Profilaktyka przedekspozycyjna (PrEP)
PrEP to forma profilaktyki stosowana przez osoby narażone na wysokie ryzyko zakażenia HIV. Polega na codziennym przyjmowaniu leków antyretrowirusowych, które zmniejszają ryzyko zakażenia HIV. PrEP nie chroni przed innymi STI, dlatego powinno się ją stosować w połączeniu z prezerwatywami.
Najlepsze komentarze (0)