HELLO ZAŁOGO!
Styczeń bywa ciężki. Krótkie dni, zmęczenie, presja nowego roku. Niezależnie od tego, czy wierzysz w Blue Monday, jedno jest pewne: nasze samopoczucie zasługuje na uwagę każdego dnia.
To dobry moment, żeby zapytać siebie: jak się dziś czuję? czego teraz potrzebuję?
Czasem to spacer, czasem rozmowa, a czasem zgoda na gorszy dzień bez poczucia winy.
Dbając o siebie małymi krokami, budujemy coś dużo ważniejszego niż lepszy poniedziałek, codzienną troskę o własne zdrowie psychiczne.
MIŁEGO!
Najlepsze komentarze (1)